wojo zmc

978

Ekspert

Napisanych postów: 11361 Przeczytanych: 191524 Szacuny: 978

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 19:56:35 Data rejestracji: 2006-06-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Moderator działu : Odżywianie i Odchudzanie http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WOJO_-t1053908.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: LC Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 68 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 208 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie	Kuchnia SFD	2014-12-17 09:37:59
dieta redukcyjna białko ile g/kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-17 09:37:00
Co jeść w pracy?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-17 09:34:20
Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie	Kuchnia SFD	2014-12-17 09:20:23
Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie	Kuchnia SFD	2014-12-17 06:50:31
Prośba o dobranie odpowiedniej diety oraz rozwianie watpliwosci	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-17 06:47:19
Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie	Kuchnia SFD	2014-12-17 06:42:59
[BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10	Trening dla zaawansowanych	2014-12-16 23:21:42
Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie	Kuchnia SFD	2014-12-16 22:53:38
Nowe postanowienie - masa!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-16 22:41:10
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-16 14:39:40
Moda dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-16 10:29:15
Dieta ShangTai	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-16 10:20:07
Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie	Kuchnia SFD	2014-12-16 10:13:11
[BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10	Trening dla zaawansowanych	2014-12-15 14:14:33
Dieta na zrzucenie ok. 2-4 kg do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 21:22:20
Dieta na zrzucenie ok. 2-4 kg do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 20:43:10
Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie	Kuchnia SFD	2014-12-14 20:41:33
[BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10	Trening dla zaawansowanych	2014-12-14 13:21:56
Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie	Kuchnia SFD	2014-12-14 13:14:14
Dieta na zrzucenie ok. 2-4 kg do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 13:11:56
Dieta na za wyski body fat	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 13:10:16
Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie	Kuchnia SFD	2014-12-14 13:08:52
Dieta redukcyjna problem :/	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 13:08:12
Dieta na masę a spadek wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 13:07:06
Prosta dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 13:05:19
Dieta na masę do oceny i poprawki.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 13:02:24
Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie	Kuchnia SFD	2014-12-14 12:59:33
Odżywianie, suplementacja, ćwiczenie.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 12:59:10
Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie	Kuchnia SFD	2014-12-14 12:52:01

wojo zmc

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity